Apakah anda sudah siap pensiun? Pertanyaan ini ditujukan kepada anda yang lahir di tahun 1960-1965. Bagi anda yang berprofesi karyawan saatnya sudah memasuki usia untuk siap pensiun. Penulis tertarik dengan tulisan seorang coach leadership terkenal, yang memberikan pelatihan dan pembekalan kepada karyawan yang akan memasuki masa purna bakti.

Beliau diundang oleh sebuah korporasi yang bergerak di bidang pertambangan besar di negeri ini. Beliau diminta Management perusahaan tersebut untuk memberi pembekalan dan motivasi. Pembekalan kepada para karyawan yang akan memasuki masa purna bakti alias pensiun.

Sang coach mengintip kertas berisi rundown acara pelatihan. Tampak jelas, bahwa maksud dan tujuan dari pelatihan ini adalah memberi bekal sangu pengetahuan usaha bisnis yang praktis. Usaha bisnis yang dapat dilakukan oleh para peserta kelak setelah memasuki masa siap pensiun.

Di samping pengetahuan tentang bisnis praktis, juga ada beberapa materi tambahan lainnya. Materi yang lebih difokuskan pada bidang psikologi. Yakni untuk mencegah adanya post power syndrome. Ada juga materi tips praktis tentang bagaimana menjaga kesehatan jiwa raga di masa siap pensiun.

Tujuan pelatihan ini memang sangat baik dan tak terbantahkan. Perusahaan ingin memberikan cara mencari alternatif penghasilan, kepada para karyawannya yang memasuki usia pensiun. Ini merupakan tanda kasih perusahaan kepada karyawan yang pensiun. Mereka sudah berkontribusi nyata selama bertahun-tahun kepada perusahaan. Kontribusi berupa waktu, pikiran dan tenaga, untuk kemajuan perusahaan.
Pelatihan itu adalah bentuk kepedulian perusahaan. Peduli kepada para karyawan yang akan memasuki masa siap pensiun. Agar mantan karyawan tidak mengalami masalah keuangan rumah tangga setelah pensiun.

Seperti diketahui bersama, bahwa pensiun berarti mengalami penurunan penghasilan. Jarang terjadi, bahwa seseorang malah bertambah penghasilannya justru di saat orang tersebut pensiun. Nyaris semua pensiunan mengalami penurunan penghasilan.
Ada beragam jenis penghasilan pensiunan. Ada pensiunan yang memperoleh uang pensiun sampai 30 prosen secara rutin per bulan. Ada pula pensiunan yang menerima sejumlah dana berdasarkan masa kerjanya. Bahkan ada individu pensiunan yang sangat mengharukan. Individu pensiunan tersebut sama sekali tidak mempunyai pendapatan sesudah memasuki masa pensiun.

Ketika pelatihan mulai dilangsungkan. Kemudian muncul orang-orang tua dengan umur lebih dari lima puluh tahun. Mereka memasuki ruangan pelatihan untuk mengikuti pelajaran. Sebagian dari peserta sudah tidak lagi kelihatan fit. Di antara mereka sudah ada yang menderita beberapa penyakit. Seperti penyakit gula darah (diabetes). Ada juga yang menderita penyakit darah tinggi (hipertensi).

Namun sebagian peserta pelatihan masih kelihatan bugar dan sehat. Ada rasa kekawatiran di hati kami tentang pelatihan ini. Kami kawatir, apakah daya tangkap mereka terhadap materi yang akan diberikan masih prima. Sama seperti ketika mereka masih berumur muda.
Tidak jarang ditemui wajah-wajah penyesalan di antara para peserta. Mereka menyesal tidak memulai usaha bisnis sejak masih muda. Dan merintis usaha bisnis ketika masih usia produktif.

Kami seingkali berandai-andai akan suatu kondisi ideal. Andaikan pelatihan pembekalan siap pensiun diberikan kepada karyawan lebih awal. Pelatihan diberikan ketika mereka baru pertama kali masuk kerja….hahaha..
Pelatihan lebih dini ini tentu tidak masuk akal bagi perusahaan. Karena para karyawan direkrut untuk berkontribusi kepada perusahaan sampai usia siap pensiun. Seluruh kompetensi, kreativitas, waktu dan daya pikir para karyawan. Pastinya dialokasikan untuk kemajuan perusahaan.

Sungguh sesuatu yang ironis. Pada saat kemampuan, waktu dan daya pikir karyawan berada pada posisi puncaknya, mereka memberikannya untuk kemajuan perusahaan. Di saat yang lain, yakni ketika mereka siap pensiun. Mereka baru berencana untuk merintis usaha bisnis sendiri. Padahal kemampuan, kreativitas, dan daya pikir sudah menurun.

Profesi saat menjalani hidup adalah pilihan anda sendiri. Anda yang harus menentukan dan memilih. Apakah anda akan terus bekerja sepanjang usia produktif..Atau anda akan mengajukan permohonan siap pensiun dini ketika usia masih produktif. Kemudian anda mulai merintis usaha bisnis milik sendiri,

Anda harus selalu ingat, bahwa anda membutuhkan cadangan dana yang cukup. Dana sebagai bekal di saat usia anda sudah tidak lagi muda. Serta menyadari, bahwa penghasilan anda menurun karena memasuki usia pensiun. Siapkan kehidupan masa pensiun Anda sejak dini. Persiapan pensiun bisa dengan asuransi. Atau bisa dengan investasi di pasar modal. Anda harus bisa menghitung dengan cermat. Keduanya jenis investasi di atas dapat dijadikan sumber penghasilan tanpa anda harus bekerja lagi.

Untuk anda yang memilih menjadi wirausahawan mandiri, jangan menunggu sampai usia pensiun. Segera ajukan permohonan resign dan pensiun dini di saat yang tepat. Usaha bisnis sangat berbeda dengan bekerja. Ketika anda bekerja sebagai karyawan, anda pasti dapat gaji bulanan.
Sesangkan saat anda berbisnis, anda mungkin akan mengalami hasilnya tak sesuai harapan, meskipun sudah setahun menjalaninya. Risiko usaha bisnis cukup besar, yaitu sebesar keuntungan yang bakal didapatkan.

Toko baju anak branded Stok Jogja di Yogyakarta selalu memberikan peluang usaha bagi anda yang ingin menambah penghasilan keuangan rumah tangga. Supervisor Stok Jogja akan memberikan advis bisnis apabila anda menemui hambatan bisnis.
Follow Instagram dan Facebook Stok Jogja untuk mengetahui update koleksi baju anak branded terbaru.

Ketika memilih bisnis pakaian anak untuk kehidupan sejahtera, anda harus yakin bisa bisa sukses. Dilandasi dengan kekuatan dari Allah untuk mencapai impian anda tersebut. Seberapa besar impian cita-cita anda hidup sejakhtera dari bisnis, niscaya sebesar itu pula risiko usaha bisnis yang akan anda alami. Kesuksesan berbanding lurus dengan tingkat pengorbanan yang telah anda jalani.

Perlu disadari, bahwa sukses dan hidup sejahtera merupakan proses pencapaian yang panjang dan melelahkan. Jadi tidak bisa terealisasi dengan instan. Kesuksesan hanya bisa diraih dengan pengorbanan. Salah satu bentuk pengorbanan menggapai sukses adalah segera bankit kembali ketika mengalami kegagalan. Anda harus bisa move on dan tidak cengeng.

Biasakanlah memotivasi diri pribadi dan yakin bisa sukses sebagai pengusaha bisnis pakaian anak, yakni aktivitas harian utama dan rutin anda. Keyakinan sebagai individu sukses harus dibangun setiap waktu. Jangan biarkan anda sampai kehilangan semangat sukses. Bangun terus keyakinan tersebut di hati anda.

Hndari dan buang saja aneka alasan anda gagal karena lemahnya diri anda. Alasan karena tidak cerdas, kurang sehat, sudah berumur tua, dan alasan negatif lainnya. Semua alasan itu bukan penyebab kegagalan anda. Untuk sukses diperlukan keberanian anda. Berani dan kreatif ketika anda membuat evaluasi kegagalan bisnis. Setelah dievaluasi anda harus bangkit lagi.

Bandingkan setiap kendala bisnis pakaian anak anda dengan kisah perjalanan sukses pengusaha lain yang sejenis dengan usaha bisnis anda. Anda bisa evaluasi kasus pengusaha yang gagal. Carikan jawabannya, mengapa mereka mengalami kegagalan. Dibutuhkan mental juara serta karakter wirausahawan sejati ketika menghadapi setiap perubahan. Open mind dan jangan terkejut dengan adanya perubahan yang terjadi setiap saat.

Belajar dari kesuksesan pengusaha lain. Identifikasi semua unsur penyebab sukses tersebut. Dapatkan intisari elemen kesuksesan itu. Setelah itu anda mencoba mulai menyusun apa saja elemen dan unsur kelebihan yang anda miliki. Buatlah kesimpulan akhir, apakah ada perihal baru yang bisa dihasilkan dari proses membandingkan dengan bisnis pakaian anak pengusaha lain tersebut.

Seorang wirausaha harus selalu membuka hati, mata, dan telinga terhadap peluang usaha yang dirasakan, dilihat dan didengarnya. Kesuksesan seorang wirausahawan bukan hanya sekedar mendapatkan rejeki nomplok dari langit. Mereka bisa jeli ketika membaca dan menangkap peluang usaha yang ditemuinya.

Ketrampilan intuisi tersebut memerlukan stamina, fisik dan pikiran, yang mumpuni. Jangan merasa takut lebih dulu, sepertinya wirausaha itu orang super, yang tidak pernah beristirahat. Secara kebutuhan fisik, wirausaha memerlukan istirahat yang cukup. Akan tetapi sebagai wirausaha sejati juga dituntut, agar pikiran tetap jalan setiap waktu. Intinya, wirausaha memikirkan kegiatan-kegiatan positif apa yang dapat diciptakan, berdasarkan peluang bisnis pakaian anak yang ditemuinya setiap saat.

Tak seorangpun yang dapat menggapai kenikmatan hidup yang hanya merangkak saja. Kesuksesan identik dengan totalitas. Bertindak dengan sesuatu yang mengagumkan dan berupa kegiatan positif. Kesuksesa adalah kesejahteraan individu pribadi. Bisa hidup berkelimpahan. Menjunjung tinggi kemandirian. Menggunakan kesempatan untuk mengembangkan kehidupan yang optimal. Dan yang jelas, mereka bermanfaat bagi masyarakat.

Kesuksesan dapat diartikan memperoleh kehormatan. Memiliki nilai dan jiwa kepemimpinan. Mereka selalu menjadi teladan. Mereka sering menginspirasi orang lain serta disegani. Dengan demikian, kesuksesan berarti self respect. Selalu mampu bersyukur. Merasa terhormat di lingkungannya. Mereka selalu merasa bahagia. Mereka dapat merasakan kepuasan dari kehidupannya. Seorang wirausaha sejati berhasil mengekspresikan diri pribadi. Dalam setiap  tindakan dan perbuatan yang berguna bagi orang lain.

Sebagai seorang wirausaha sejati, anda jangan segan untuk merayakan kesuksesan yang telah diraih. Hal ini untuk membangun rasa percaya diri yang lebih kuat. Rasa percaya diri yang kuat akan lebih memacu adrenalin dan spirit untuk meraih kesuksesan yang lebih hebat lagi. Jadilah inspirator kesuksesan anda kepada sesama wirausaha, Terlebih kepada para wirausaha yang masih dalam taraf merintis bisnis.

Sesibuk-sibuknya wirausaha sejati yang sukses, dalam pribadinya selalu ada jiwa sosial. Yakni saat diminta untuk membantu wirausaha lainnya yang memerlukan. Jiwa wirausaha sejati selalu memiliki keyakinan, bahwa Allah itu sumber kekuatan suksesnya. Wirausaha sejati tidak egois, mereka selalu ingin berbagi ilmu dan pengalamannya, Mereka selalu menginspirasi orang lain.

Demikian sajian artikel memilih bisnis pakaian anak menuju sejahtera dari Stok Jogja. Semoga bermanfaat.

Untuk mengetahui koleksi baju anak perempuan dan laki-laki model kekinian yang baru datang, silakan cek dan follow Instagram dan Facebook Stok Jogja.

Setiap pengusaha pasti ingin meningkatkan penjualan agar usaha bisnisnya berkembang. Banyak cara dan strategi agar penjualan dapat meningkat. Tips meningkatkan penjualan dengan kreatif dapat disimak di bawah ini.

Mendirikan usaha bisnis sendiri identik dengan membangun sebuah rumah. Anda tidak hanya cukup dengan menyediakan uang. Lantas membuat desain rumah dan rencana biaya konstruksi. Kemudian melaksanakan pembangunan rumah. Dan pembangunan rumah selesai.

Setelah pembangunan rumah selesai, anda masih harus melakukan pemeliharaan. Anda harus memperbaiki apabila ada kerusakan, dan merawatnya ; sehingga rumah semakin indah dan nyaman ditempati.

Mendirikan dan membangun bisnis persis seperti tersebut di atas. Ketika perusahaan sudah berdiri, anda mesti mengelola dengan cermat dan serius. Hal ini untuk menjaga agar perusahaan anda selalu menguntungkan. Anda harus berusaha dengan kreatif agar keuntungan perusahaan semakin besar.

Salah satu usaha yang lazim digunakan mengembangkan keuntungan perusahaan adalah dengan cara meningkatkan penjualan dengan kreatif. Lakukan efisiensi biaya operasional apabila memang memungkinkan. Langkah ini juga bisa meningkatkan keuntungan. Seyoganya, efisiensi biaya dilakukan sejak usaha bisnis didirikan. Strategi efisiensi biaya hendaknya tidak dilakukan di tengah perjalanan usaha bisnis.

Aneka strategi untuk melejitkan penjualan dapat diperoleh dari beragam sumber. Strategi bisa anda dapatkan dari: literatur buku pemasaran. Artikel marketing di media masa, talkshow radio, broadcasting televisi. Konten website dan blog yang mengupas tuntas pemasaran. Mengikuti seminar dan workshop marketing, dan sebagainya.

Anda juga dapat praktek langsung strategi pemasaran kreasi sendiri yang mungkin akan terbukti ampuh untuk meningkatkan penjualan.

Elemen-elemen yang harus dicermati utuk meningkatkan penjualan :

Wirausahawan mesti experts di bidangnya. Contoh: usaha bisnis warung makan. Masakan yang disajikan mempunyai rasa yang lezat pada gigitan pertama, sehingga bikin ketagihan konsumen.
Usaha bisnis bengkel sepeda motor. Anda harus mempunyai mekanik yang ciamik dalam tune up mesin sepeda motor.

Wirausahawan harus bersedia menyapa dan menjalin hubungan baik dengan konsumen pelanggan. Konsumen loyal akan menjadi media promosi ampuh untuk produk / jasa yang dijual oleh perusahaan anda. Promosi word of mouth (dari mulut ke mulut) terbukti ampuh dalam meningkatakan penjualan.

Memberikan kemudahan akses informasi yang diperlukan konsumen. Optimalkan media komunikasi untuk interaksi dengan pelanggan: Telepon, Whatsapps, Lines, Telegram, SMS, Blackberry. Branding dengan menggunakan media sosial di Internet: Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest, Yahoo! Messenger, Blog, Website.

Gunakan strategi pemasaran untuk menyesuaikan karakter dan kebiasaan segmentasi pelanggan yang anda target. Contoh: lokasi usaha bisnis fotocopy pasti berbeda dengan lokasi usaha bisnis salon kecantikan.

Jangan gunakan strategi menurunkan harga jual untuk meningkatkan penjualan. Apalagi anda ikut perang harga di pasar red ocean (tingkat persaingan tinggi). Konsumen belum tentu bersedia membeli dengan harga murah. Karena setiap konsumen mempunyai pilihan atau referensi sendiri.

Anda dapat memberian diskon atau voucher kepada konsumen. Hal ini bisa anda lakukan apabila ingin menggunakan strategi harga jual untuk melejitkan penjualan.

Diskon adalah insentif kepada pelanggan dengan cara memberi potongan harga. Diskon untuk jumlah pembelian tertentu, dan dalam jangka waktu tertentu.
Strategi diskon harga jual dapat diterapkan juga untuk mempercepat pembayaran. Diskon diberikan kepada konsumen yang membayar lebih awal. Hal ini dimaksudkan untuk perputaran uang yang lebih cepat.

Voucher (kupon) adalah wujud lain dari diskon. Pemberian voucher kepada konsumen ini bersifat khusus dan emosional. Berbeda dengan strategi diskon yang berlaku umum untuk semua pelanggan.
Voucher diberikan secara khusus kepada target konsumen yang prospektif dan potensial. Voucher bisa berupa hadiah barang produk atau jasa silang. Produk / jasa silang ini bermanfaat untuk mengenalkan produk / jasa lain yang belum dikenal oleh konsumen tertarget.

Anda mesti piawai menghitung besarnya diskon atau voucher. Jumlah diskon dan voucher harus dimasukkan dalam perhitungan struktur biaya HPP. Contoh: usaha bisnis bengkel sepeda motor. Konsumen diberi diskon atau setelah service lima kali, pelanggan diberikan diskon atau voucher sekali service gratis. Biaya service gratis tersebut dihitung dari penyisihan keuntungan selama service regular.

Inilah panduan cara menghitung balik modal atas investasi bisnis yang akan anda lakukan untuk mendirikan usaha bisnis. Analisis dan evaluasi balik modal ini perlu disiapkan dengan baik. Hal ini bermanfaat agar investasi yang akan anda lakukan bisa tumbuh kembang sesuai dengan yang diharapkan.

Langkah pertama cara menghitung balik modal investasi. Lakukan analisis kelayakan usaha bisnis untuk perhitungan awal. Analisis ini dilakukan untuk memberi gambaran besar, apakah usaha bisnis yang ingin anda jalani akan memberikan keuntungan atau tidak. Dengan menggunakan instrumen analisis kelayakan usaha, anda bisa memprediksi seberapa banyak keuntungan yang akan diperoleh secara rutin.
Dari hasil analisis keayakan usaha, anda juga dapat memperkirakan berapa lama modal kerja yang diinvestasikan di dalam suatu usaha bisnis akan kembali. Di dalam ilmu investasi keuangan biasa disebut dengan Return On Investment (ROI).

Pada alinea berikut ini akan diuraikan beberapa istilah dan elemen-elemen yang membentuk sebuah Analisis Kelayakan Usaha secara sederhana. Analisis kelayakan usaha merupakan cara menghitung balik modal investasi.

Besaran dana Investasi.
Lakukan sebuah analisis kelayakan usaha secara sederhana. Hal ini biasa dimulai dengan uraian atau deskripsi singkat tentang besarnya nilai Investasi atau Modal yang akan ditanamkan di usaha bisnis.
Perlu digarisbawahi, bahwa anda jangan menyamakan dana investasi dengan biaya usaha bisnis. Dana Investasi merupakan dana yang hanya anda keluarkan sekali saja. Dana Invstasi tidak berhubungan langsung dengan biaya kegiatan rutin usaha bisnis.

Contoh dana Investasi : pembelian lahan tanah untuk usaha bisnis. Pembangunan properti Gedung Kantor. Pembelian untuk mesin produksi dan peralatan industri. Biaya pengurusan perijinan dan legalitas atas pendirian usaha bisnis. Pembelian Kendaraan Bermotor, dan sebagainya.

Membuat asumsi Penjualan.
Berhubung usaha bisnis belum dimulai, maka untuk perhitungan target Penjualan digunakan ‘asumsi’. Pada poin asumsi inilah, anda perlu riset mengukur potensi besar kecilnya daya serap pasar terhadap produk anda.
Hasil dari riset pasar yang dilakukan, saatnya anda membuat kalkulasi yang dipakai untuk asumsi Penjualan.
Contoh asumsi Penjualan : dalam 1 hari anda bisa menjual sebanyak 10 buah produk barang X. Sedangkan harga jual produk barang X adalah Rp 20.000,- per buah. Dalam satu bulan dihitung sebanyak 25 hari kerja.
Dengan demikian, asumsi angka Penjualan per Bulan adalah : 10 buah produk barang x Harga Jual Rp 20.000,- x 25 hari = Rp 5.000.000,-

Menghitung komponen semua Biaya.
Biaya adalah sejumlah tertentu dana uang yang harus dikeluarkan secara rutin dan periodik selama anda menjalankan usaha bisnis. Biaya usaha terdiri dari Biaya Tetap (Fixed Cost) dan Biaya Tidak Tetap (Variabel Cost).

Biaya Tetap merupakan biaya yang dibayarkan perusahaan secara rutin, serta dengan nilai yang tetap.
Biaya Tetap ini selalu dibayarkan dalam kondisi apapun, bahkan pada saat perusahaan tidak menghasilkan Penjualan.
Contoh biaya Tetap : biaya gaji Karyawan, biaya telepon dan internet, biaya listrik PLN, biaya air minum PAM, biaya sewa tempat usaha apabila tempat usaha yang dipakai masih menyewa, dan sebagainya.

Biaya Tidak Tetap merupakan sejumlah biaya yang dikeluarkan secara rutin. Akan tetapi nilai Biaya Tidak Tetap tergantung pada besar kecilnya perputaran usaha bisnis dalam wujud Penjualan yang dihasilkan perusahaan.
Contoh biaya Tidak Tetap : Pembelian Bahan Baku untuk produksi, Pembelian Bahan Pembantu. Biaya packing kemasan. Komisi Penjualan Salesman. Biaya pengiriman barang kepada konsumen. Serta biaya sejenis lainnya. Pada dasarnya, biaya Tidak Tetap akan menjadi besar berbanding lurus dengan meningkatnya Penjualan yang dihasilan perusahaan. Sebaliknya biaya tidak tetap akan menurun apabila angka Penjualan juga turun.

Setelah mengklasifikasikan semua unsur Analisis kelayakan Usaha, anda mesti membuat tabulasi untuk evaluasi. Tabulasi dengan unsur jumlah total dana Investasi tersebut di atas. Kemudian unsur jumlah total dari asumsi Penjualan. Terakhir tabulasi dari unsur jumlah total semua Biaya.

Langkah anda berikutnya, hitung dengan cermat perhitungan jumlah Penjualan, dikurangi jumlah Biaya. Apabila hasil perhitungan anda Positif disebut LABA. Apabila perhitungan hasilnya Negatif disebut RUGI.

Sedangkan cara menghitung balik modal Investasi bisnis dapat dihitung dengan cara sebagai berikut:

Jumlah total Investasi dibagi dengan LABA = yy kali

Misalkan : nilai  yy tersebut adalah 24, maka dapat diartikan jangka waktu balik Modal adalah 24 bulan.

Kesimpulan utama dalam cara menghitung balik modal Investasi bisnis adalah “pembuatan Analisis kelayakan Usaha, yang dibuat berdasarkan pada riset potensi pasar yang kelak bakal dijalani”

Cara menghitung balik modal investasi bisnis seperti uraian di atas telah dipraktekkan oleh toko online baju anak branded Stok Jogja ketika ingin mendirikan usaha bisnis. Riset potensi pasar baju anak branded dapat diukur dari antusiasme konsumen yang tercatat di media sosial Instagram dan Facebook Stok Jogja.

Banyak orang tua tidak mengerti faktor penyebab anak mogok makan dan ngambek. Yang perlu dipahami ortu terhadap anak balita, terlebih pada anak usia batita, bila anak mogok makan dan ngambek. Anak usia batita memang akan memasuki masa mogok makan. Alias periode anak akan bungkam tutup mulut dan sering ngambek ketika tiba saatnya jam makan. Mengapa anak usia di atas 1 tahun seringkali melakukan mogok makan secara berkala?

Dari penelitian para ahli, ternyata banyak faktor penyebab anak mogok makan.

Faktor pertama, anak di atas usia 1 tahun, mengalami laju percepatan pertumbuhan tubuhnya melambat. Kenaikan berat badannya berkurang dan sangat minim. Hanya bertambah sekitar 2 kg per tahun.

Anda bisa membandingkan dengan kenaikan berat badan pada usia 6 bulan pertama. Penambahan berat badan bisa mencapai sampai 1 kg setiap bulannya.

Berhubung pertumbuhan badannya melambat, maka kebutuhan kalorinya pun menurun. Jangan heran apabila anak dapat tahan berhari-hari tidak makan, kemudian secara tiba-tiba makan dengan lahap.

Faktor kedua, anak di atas usia 1 tahun. Seiring dengan bertambahnya keterampilan anak untuk berdiri dan bisa berjalan. Pada masa ini terjadi perubahan besar pada anak. Yaitu dari sisi psikologis dan emosi anak. Anak merasa dapat mandiri dan menuntut orang-orang di sekelilingnya untuk tunduk an menuruti keinginannya.

Di periode usia ini, anak akan memasuki tahapan ‘negativistic’. Anak akan melakukan yang dilarang. Dan anak tidak akan mengacuhkan permintaan atau instruksi ortunya. Contoh: “Kevin, sendoknya jangan dilempar dong” Kevin justru akan melempar sendok tersebut. Ini termasuk untuk gara-gara disuruh makan.

Faktor ketiga anak mogok makan. Kejenuhan akan suasana saat makan (feeding time) dan perihal menu makanannya. Ada suatu kebiasaan tanpa disengaja, dimana feeding time seakan menjadi ritual kewajiban. Sehingga berkurang unsur kegembiraannya. Suasana makan tidak fun dan monoton saja. Hampir setiap hari anak diberi makan nasi tim yang sudah diblender menjadi satu. Anak tidak mengenal rasa asli dari setiap komponen makanan tersebut. Feeding time kehilangan suasana petualangan, karena anak tidak dikenalkan pada berbagai variasi makanan yang ditelannya.

Faktor keempat, orang tua paranoid bila anak mogok makan, sehingga anak boleh mengkonsumsi susu formula secara berlebihan. Juga makan mie instan, camilan tak sehat, dll. Apa alasan orang tua? Yang pasti perut anak terisi makanan.

Apa yang harus dilakukan untuk mengatasi anak mogok makan?
Langkah pertama, dudukkan anak di kursinya setiap jam makan. Siapkan hanya sedikit makanan di piringnya, dilengkapi dengan sendok. Kemudian biarkan anak bereksplorasi dengan makanannya. Di saat yang bersamaan, kita suapi anak dengan sabar dan telaten. Hal ini dilakukan apabila anak belum belajar makan sendiri.

Setelah berlangsung 30 menit, feeding time selesai. Makanan belum habis? Hal itu tidak masalah. Anak jangan dipaksa. Dan waktu makan jangan lebih dari 45 menit.

Langkah kedua, ubah pola pikir anda, bahwa anak harus makan nasi. Pelajari dan cermati piramida ragam makanan. Buatlah menu kreatif dengan menggunakan bahan dasar yang ada di piramida tersebut. Contoh: bikin pudding roti yang dicampur dengan apel kukus, omelette sayur yang dicampur keju, fruit milkshake, dan sebagainya.

Langkah ketiga mengatasi anak mogok makan. Jangan menggganti makanan dengan susu. Bagi anak usia di atas 1 tahun, susu bukan makanan utama lagi untuk anak usia tersebut. Pilih susu UHT (pasteurisasi) yang plain. Anak jangan diberikan susu lebih dari 500 cc.

Langkah keempat, luangkan waktu anda untuk memasak bersama anak. Cobalah membuat cookies sehat yang terbuat dari oatmeal. Membuat pastel panggang. Ajari anak menghias roti dengan potongan sayur, dll.

Langkah kelima, anda jangan mudah putus asa. Anda mesti terus berkreasi di dunia kuliner masakan anak. Jadilah role model bagi anak, yakni selalu mengkonsumsi makanan yang sehat. Seperti diketahui, kebiasaan makan makanan sehat sejak dini merupakan investasi kesehatan di masa yang akan datang.

Sumber inspirasi: parenting.co.id